Chi Kung mit Werner Schmuckerschlag

Chi Kung bedeutet "Interne-Energie-Übung" und ist eine der kraftvollsten Disziplinen zur Kultivierung von Gesundheit und Lebenskraft. Ausgehend von nahezu bewegungslosen Haltungen trainieren wir unseren Organismus sich zu reorganisieren - die meist überstrapazierten, oberflächlichen Muskeln beginnen sich zu entspannen, die tiefe Muskulatur wird gekräftigt und gibt dem Körper Struktur und aufrechten Halt; unser autonomes Nervensystem wird stress-resistenter und die Blutqualität verbessert, was sich insgesamt in stärkerer Immunabwehr zeigt.

Aus diesen fundamentalen Haltungen heraus entsteht ein neues (Selbst-)Verständnis für Bewegung, weil sich im Erleben von Balance nach und nach der Körper als Einheit bewegt.
Schritt-Übungen, Partner-Übungen bis hin zu freien, tänzerisch anmutenden und explosiven Ausdrucksformen spannen den Bogen über eine Disziplin, welche die Chinesen "Da Cheng Chuan" - die große Vollendung - nennen.

Kurse jeweils Mittwoch 19:15 - 20:30
Ort: 1150 Wien, Jadengasse 21/10
Info über Ort und Beitrag bei healing-shiatsu@aon.at
oder unter 0699/1923 5370

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